Case todas as persoas maiores de 20 anos teñen períodos nos que a parte traseira doe na parte inferior das costas. As causas da patoloxía poden ser moi diferentes. Pero independentemente de por que doe a parte inferior das costas, é necesario realizar tratamento. Para iso, consulte a un médico e informe sobre a dor lumbar. Os síntomas pódense complementar por outros signos que indican o desenvolvemento da enfermidade.
A dor na parte traseira divídese en primaria e secundaria. Os síntomas primarios indican procesos dexenerativos e distróficos que se producen na columna vertebral. As causas do síndrome primario inclúen espondilartrose e osteocondrose.
A causa da síndrome secundaria pode ser a tuberculose ósea, a escoliose, a fractura de vértebras, a artrite reumatoide e outros. A peculiaridade dos signos secundarios é que poden ocorrer incluso como resultado de enfermidades de carácter xinecolóxico.
Importante! Para establecer un diagnóstico preciso e prescribir o tratamento necesario se un especialista cualificado.
En primeiro lugar, cómpre entender que só pode facer fronte á dor lumbar só cun enfoque integrado. O uso de só medicamentos non poderá evitar completamente o proceso patolóxico. Para conseguir unha recuperación completa, é necesario someterse a un curso de procedementos fisioterapéuticos. Pode aumentar a eficacia da terapia mediante métodos populares sinxelos. Un requisito previo para o tratamento da dor lumbar é a terapia de exercicio. O tratamento da dor nas costas realízase tanto na casa como no hospital.
Terapia de medicamentos
Con dor constante e forte na parte traseira, non podes prescindir das drogas. Para deter a síndrome da dor, os especialistas poden prescribir medicamentos anti -inflamatorios non esteroides.
Pódese conseguir un efecto anestésico ao tomar:
- comprimidos;
- inxeccións;
- pomadas.
O complexo de terapia con medicamentos inclúe relaxantes musculares. As drogas deste grupo contribúen á eliminación de espasmos nos músculos da parte inferior das costas, así como á eliminación da dor. As drogas poden estar en forma de comprimidos e inxeccións.
No tratamento da dor nas costas, o médico debe prescribir vitaminas B que afecten á inflamación das fibras nerviosas. Ao tomar vitaminas, reforzase o tecido nervioso.
Preste atención! Os medicamentos do grupo AINE eliminan eficazmente a dor, pero non impiden o curso da enfermidade.
Ximnasia terapéutica
As patoloxías na área da parte inferior das costas, que causan dor, deben tratarse coa axuda de complexos de terapia de exercicio desenvolvidos específicamente para o lumbar. A ximnasia inclúe exercicios para eliminar o ton muscular, fortalecer as articulacións e restaurar todos os procesos metabólicos perturbados nos tecidos danados. Recoméndase realizar clases diarias. Considere algúns exercicios sinxelos:
- En posición de pé, o ombreiro das pernas separado, debuxa unha inclinación do corpo á dereita, levando a man esquerda sobre a cabeza, repita a pendente no sentido contrario.
- Na mesma posición, fai que o corpo xira, as coxas deberían permanecer inmóbiles.
- Póñase en todas as patas, bate a copia de seguridade, mentres baixa a cabeza cara abaixo. A continuación, volva á posición inicial e realiza varias repeticións máis.
As primeiras clases realízanse mellor baixo o control dun especialista para evitar lesións adicionais que empeoren o estado do paciente. Posteriormente, podes facer ximnasia a ti mesmo na casa.
A intensidade dos movementos debería aumentar gradualmente. Debe realizarse dous movementos con calma. Recoméndase combinar exercicios de fisioterapia con exercicios de respiración.
Moi importante! Non faga exercicios durante períodos de exacerbación ou en presenza de dor severa.
Masaxe
A masaxe clásica, que se recomenda para moitas enfermidades da columna vertebral, ten un efecto positivo na condición dos tecidos feridos. Pero os beneficios da masaxe só se poden obter se se realiza correctamente. Polo tanto, non debes facer masaxes nin confiar nunha persoa que non teña experiencia adecuada.
As accións incorrectas do masaxista poden levar a graves violacións. Con suxeición a todas as regras da tecnoloxía de masaxe, a condición do paciente cambiará despois de varias sesións.
O resultado do curso de masaxe é a normalización da circulación sanguínea, a falta de espasmos e a dor nos músculos.
Importante! Así como a terapia de exercicio, non se recomenda masaxe durante o período de exacerbación ou en presenza de dor grave.
Fisioterapia
O reforzo dos resultados obtidos na loita contra a dor na parte inferior das costas usando medicamentos e outros métodos é realizado por procedementos fisioterapéuticos. A tarefa principal da fisioterapia é evitar o desenvolvemento de procesos dexenerativos (distroficos) que se producen na columna vertebral.
Recoméndase a miúdo os seguintes procedementos:
- tratamento con láser;
- Magnetoterapia;
- electroforese;
- Terapia por ultrasóns.
Tamén se poden prescribir métodos de fisioterapia non estándar:
- procedementos térmicos;
- envoltorio con barro;
- balneterapia;
- Aplicacións de parafina.
A fisioterapia ten unha serie de contraindicacións. Neste sentido, non se recomenda realizar tratamento sen indicacións e resolución dun especialista. É necesario tratar un curso completo.
ATENCIÓN! O médico observando o paciente, e non o propio paciente, determina o método de fisioterapia. A fisioterapia na casa é perigosa para a saúde.
Medicina non tradicional
Moitas persoas que padecen dor nas costas recorren a métodos de medicina non convencional. Isto non quere dicir que todos os métodos sexan eficaces e seguros. Non obstante, hai métodos de terapia que realmente dan un resultado positivo.
A terapia manual é popular para eliminar os procesos patolóxicos na columna vertebral. A peculiaridade dos procedementos é que todas as accións se realizan por mans dun terapeuta adestrado en técnicas especiais. O terapeuta manual é capaz de corrixir incluso a posición incorrecta das vértebras ou pinchar a fibra nerviosa. O resultado da terapia manual é a restauración rápida e completa das funcións da columna vertebral e a eliminación da dor.
Algúns expertos recomendan que os pacientes tomen un curso de procedementos manuais e de acupuntura. Estes métodos son recoñecidos como medicina oficial. Un médico cualificado que ten experiencia no traballo debe realizar terapia.
Os procedementos de acupuntura consisten nos efectos das fibras e músculos nerviosos usando agullas especiais. A acupuntura úsase máis a miúdo precisamente para o tratamento da dor nas costas. A acupuntura pódese combinar coa administración de fármacos ou o efecto sobre o corpo dun campo magnético (láser).
Importante! Os métodos de medicina non tradicional teñen moitos riscos, polo que é importante verificar a falta de contraindicacións e cualificacións dun especialista.
Receitas populares
O tratamento con remedios populares non é menos popular que a terapia con métodos médicos. Pero non moita xente sabe tratar na casa a parte inferior das costas. Hai moitas receitas, só non todas son eficaces.
Para reducir a dor e a inflamación, é necesario empregar produtos vexetais e animais que teñan propiedades analxésicas e anti -inflamatorias.
Pomada feita de castaña
Un efecto positivo vén dado pola pomada preparada coa adición de castaña de cabalo. Para a fabricación de pomadas, necesitas:
- castaña rallada (100 gramos);
- graxa vexetal (100 gramos);
- aceite de camfor (10 ml).
Todos os compoñentes mestúranse e aplícanse á parte inferior das costas. Recoméndase facer o procedemento dúas veces ao día ata que desaparezan sensacións dolorosas.
Fregamento baseado na triple colonia
Pode facer fronte á dor nas costas mediante o fregamento, que se prepara coa adición de triple colonia. Para facer un lixo necesitas:
- Colonia;
- botella de iodo;
- tintura de valeriano;
- Pementa vermella seca.
Todos os compoñentes listados están conectados e insistidos durante tres días, despois dos cales a parte inferior das costas é fregada pola mestura resultante. É mellor facer o procedemento pola noite.
Importante! Antes de comezar o tratamento, os remedios populares deben estar convencidos da ausencia de contraindicacións.
É moito máis difícil tratar as enfermidades da columna vertebral que avisalo. Con suxeición a medidas preventivas contra enfermidades da columna vertebral e levar un estilo de vida saudable, a dor nas costas inferiores pode non xurdir polo menos ata os vellos anos.